確定乳房健康的篩查方法
預防乳腺癌的最佳方法之一是定期進行 乳房檢查 https://trinitymedical.com.hk/zh/3d-mammography/ 。此程序可以幫助您識別任何異常情況，還可以幫助您篩查乳腺癌。確定乳房健康篩查實踐是預防性保健的重要組成部分。這些測試用於檢測癌症的早期跡象，可以在它變得危及生命之前進行治療。
研究表明，乳腺癌篩查可降低死亡率。美國癌症協會 (ACS) 建議從 45 歲開始定期進行乳腺 X 光檢查。55 歲或以上的女性應過渡到每兩年一次的篩查。
儘管關於乳腺癌篩查的益處和危害存在許多爭論，但普遍的共識是早期發現對於減輕疾病負擔很重要。除了篩查之外，還可以為患病風險較高的女性提供基因檢測。
通過詢問年齡和個人病史來評估風險
評估乳房檢查風險的最佳時間是消息靈通的時間。話雖如此，這是一件非常私人的事情。事實上，每個女人在事物的宏偉計劃中都是獨一無二的。因此，需要適當程度的自由裁量權。值得慶幸的是，您的全科醫生緊跟最新的研發趨勢。因此，她將掌握做出正確決定和避免大麻煩所需的知識。例如，她應該更加了解困擾她的許多女性健康問題。
通過觸診評估風險
標準的臨床乳腺檢查 (CBE) 並不是一種高辛烷值的體驗。雖然沒有硬性規定，但在執行 CBE 時有一些指導原則可以遵循。例如，不要害怕提問。您會驚訝於患者願意透露多少信息。
首先，一定要覆蓋整個胸部區域。這包括心包、乳房下脊和後內側乳壁。在緊要關頭，您甚至可以在肩膀下放一個枕頭。可以使用一個小墊子將乳房居中。
通過詢問 Spence 的腋尾來評估風險
乳房的腋窩或外上象限是許多女性的惡性腫瘤區域。儘管乳腺的這個特殊區域通常不是所有虛飾和誇張的接受者，但惡性腫瘤的風險是真實存在的，而且為了性而進行乳房切除術並非聞所未聞。幸運的是，有一些交易技巧可以幫助乳房小精靈保持快樂。雖然沒有任何測試是完美的，但還是需要採取一些步驟來確保您的安全。
目視檢查你的乳房
如果您擔心自己的乳房，最好親自檢查一下。此過程的第一步是選擇進行考試的時間。選擇一個你不會忘記的日子。
要進行視覺乳房檢查，請先將雙手放在臀部。接下來，以圓周運動移動手指。當你這樣做的時候，感受一下乳房的皮膚、輪廓或對稱性是否有任何腫塊或變化。
此外，一定要尋找有無分泌物。這可以是血液、牛奶或其他液體。另外，檢查乳頭是否擴張或內陷。
識別異常
在進行乳房檢查時，能夠識別異常非常重要。異常可以是實心腫塊、腫塊或淋巴結。其中一些發現可能表明存在潛在疾病，例如腋窩淋巴結腫大或炎性乳腺癌。
雖然其中一些發現可以在體檢期間識別出來，但有些發現只能由臨床醫生處理。凹陷、潛在腫塊或淋巴結等異常情況可能需要超聲檢查或乳房 X 光檢查。
乳房的體檢可分為觸診和視診。觸診是檢查者用手掌按壓腋窩和乳房以檢測任何異常的技術。
克服績效障礙
為了降低乳腺癌的發病率和死亡率，重要的是實施早期檢測措施並鼓勵定期進行乳房自我檢查 (BSE)。儘管 BSE 被認為是早期檢測的第一步，但低 BSE 實踐率表明女性沒有定期進行測試。為了提高 BSE 性能，需要對 BSE 的好處及其局限性進行教育。這種教育還應該包括克服 BSE 障礙的策略。
幾項研究表明，如果女性意識到其重要性，她們更有可能進行 BSE。他們還報告了執行該程序的意願增加，以及對該疾病的更高態度。在執行 BSE 的參與者中，意圖與 BSE 的感知收益和障礙之間存在顯著相關性，而意圖與主觀規範之間存在中等相關性。執行 BSE 的女性也更有可能對這種疾病持積極態度，並報告說她們對這種疾病的了解有所增加。
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